自分のご機嫌のとりかた

機嫌のいい人のまわりは機嫌がよくなり、機嫌がいいと仕事の効率も上がるって話を聞いた。
いいことづくめ。自分で考えたり、人から聞いたり、どうやったら機嫌がよくなるかアイデアを集めていたことがある。
誰かの役に立つかもしれないので、シェア。

・靴下を買う(無駄遣いをしたくなったとき靴下だとたかが知れているから。たんすの引き出しにい靴下がいっぱいになったとき、やめた)


・旅行に行く。行かなくても計画を立てる。(スカイスキャナーで行先を「すべての場所」にして検索する)


・引っ越し計画を立てる。スーモ等の検索サイトで。


・銭湯にいく。(暑がりだからだめ)


・お香をたいてみた(部屋がすごく燻製みたいになってしまった)


・瞑想をする(すぐ寝てしまう)


・物を捨てる(一日100個ずつ捨ててみた。捨てるものが無くなって最後はPCのブックマークを消していった)


・普段しない行動をとる。行ったことのない道。食べたことのないメニュー。

下は周りにインタビューしたものや、英語の教材に乗っていたものたち。(英語は忘れ内容だけ覚えている)
あとは周りをみて気づいたこと。

・足裏マッサージにいく


・ 献血(いいことするし、ルームは飲みもの飲み放題)


・一人カラオケ(一人じゃないとだめらしい)


・美容院にいく(みためもよくなって、シャンプーは気持ちよいし姫のように扱ってくれるからって書いてあった)


・家を買う


・家を直す道具を買う


・高いチョコを買う


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